MoneKomputer - Meskipun buahnya hanya tumbuh di kawasan tropis saja, tetapi ternyata banyak manusia di dunia ini yang menyukai mangifera indica atau lazim disebut dengan buah mangga. Buah yang memiliki kulit hijau hingga kemerahan ini biasanya memiliki rasa masam maupun manis tergantung dengan tingkat kematangan nya. buah ini pun sangat diminati banyak semua orang harganya pun sangat relatif terjangkau, bisa ditemukan dimana saja, karena pohonnya sangatlah banyak.
Buah mangga ini ada bermacam-macam jenisnya seperti mangga aromanis, mangga apel dan masih banya lagi, rasanya pun berbeda-beda, tapi sangatlah manis. anda pasti sudah mencobanya bukan, bukan hanya buahnya saja yang enak tapi bisa untuk menjaga kesehatan mata kita.
MENJAGA KESEHATAN MATA
Tak hanya menjadi sumber vitamin C yang baik untuk tubuh saja. Ternyata mangga juga menjadi sumber vitamin A yang baik untuk mata. Dalam satu cangkir irisan daging mangga terdapat 25% kandungan vitamin A yang bisa memenuhi kebutuhan harian anda.
Mangga juga bisa mencegah beberapa penyakit mata seperti rabun senja, mata kering, mata kelelahan, iritasi mata dan masih banyak lagi. Jika anda ingin mata anda sehat, anda bisa mengkonsumsi mangga secara teratur. Selain merawat mata melalui nutrisi yang diberikan mangga, anda juga harus mengistirahatkan mata anda secara teratur. Baca artikel tentang cara menjaga kesehatan mata untuk refferensi lebih lanjut.
SUMBER : http://id.uspdev.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar